10 правил счастья: сделайте это для себя

Изменить мир можно только измени в себя – избитая фраза, которая, тем не менее, не теряет своей актуальности: все изменения происходят сначала в наших умах и уже потом – в окружающем мире. Если вам кажется, что жизнь складывается как-то не так и обстоятельства, в которых вы находитесь, не благоприятствуют вашему счастью, подумайте над тем, что вы можете сделать для себя самого, чтобы стать счастливым.

10 правил счастья. Как быть счастливым. Счастье в картинках, фото для вдохновения

Photo via: https://www.laurenelisecrafted.com/, krisatomic, daydreaming-dandelion.tumblr.com, https://designismine.blogspot.com, https://2photo.ru/, bishybarneybee.

Если вы примете тот факт, что влияете на свое собственно счастье и ответственны за него, то сможете успешно изменить реальность, влияние на которую заключается в нескольких простых правилах.

1. Контролируйте, с кем вы проводите время

Каждый из нас – это среднее арифметическое пяти людей, с которыми мы чаще всего проводим время. Если нас окружают счастливые, уверенные в себе успешные люди, то гораздо больше шансов, что мы найдем в этом обществе силы и вдохновение, чем если мы постоянно находимся в компании неудачников, нытиков и намеренно несчастных людей.

2. Будьте честны с собой

Всегда помните о том, кем вы являетесь и кем нет, обозначьте для себя базовые принципы, которыми будете руководствоваться в любой ситуации. Научитесь отличать социальные установки от ваших истинных убеждений. Только будучи абсолютно честным с собой можно стать счастливым человеком.

Читайте также:  Сегодня я выбираю счастье!

3. Встречайтесь с проблемами лицом к лицу

Отрицание – не лучший способ борьбы с проблемной ситуацией. Если вы хотите быть счастливым, научитесь принимать на себя ответственность за возникающие трудности и находить в себе силы для поиска решений. Прятать голову в песок бесконечно не получится.

4. Пусть ваше счастье будет будет вашим главным приоритетом

Когда вы принимаете какое-то решение или совершаете поступок, задумайтесь, сделает ли это вас счастливее? Доверяйте своей интуиции: пусть ваше собственное счастье всегда будет на первом месте. И не думайте, будто вам придется выбирать между своим счастьем и счастьем ваших близких: делать счастливыми других можно только найдя собственное счастье.

5. Всегда оставайтесь собой

Быть собой не так просто, как кажется, гордиться тем, кто ты есть – трудно вдвойне. Но именно эти базовые принципы должны лечь в основу: вы есть тем, кем вы есть, и попытки быть кем-то другим приведут только к внутренним конфликтам и деформации личности. Поверьте, вы достойны того, чтобы не скрывать свою собственную сущность.

6. Обратите свой взгляд в настоящее

Ваша жизнь – это не то, что было когда-то и не то, что наступит в будущем, а именно то, что есть здесь и сейчас. Бесконечное планирование счастья и откладывание его на завтра так же бессмысленно, как воспоминания о прошедших счастливых днях. Живите сегодня, это единственное, что имеет смысл.

7. Анализируйте и цените уроки, которые преподает вам жизнь

Иногда оказывается, что проблемы, которые с нами случаются, были нами пережиты исключительно для того, чтобы мы приобрели необходимый опыт. Не игнорируйте такие вещи: если что-то происходит, из этого нужно извлечь урок, как бы сложно это ни было.

Читайте также:  В чем для вас заключается суть счастья?

8. Ведите себя уважительно по отношению к самому себе

Пренебрежительное отношение к себе и своей личности не сделает вас счастливым, оно деструктивно само по себе. В конце концов, если вы сами не хотите относиться к себе с уважением, вряд ли это станут делать другие.

9. Получайте искреннее удовольствие от того, что имеете

Ценить то, что имеешь – бесконечный источник счастья, но так мало людей им пользуются. Взгляните на свою жизнь: как много в ней всего, о чем другие только мечтают! Разве это не поводы для того, чтобы быть благодарным, счастливым и ценить эти подарки жизни?

10.  Сами создавайте свое счастье

Не ждите, что кто-то другой должен сделать вас счастливым. Каждый из нас должен взять ответственность за свое счастье на себя: если вы хотите перемен, вы сами должны стать этими переменами, если вы хотите быть счастливым – станьте, потому что никто другой за вас этого не сделает. Не путайте счастье с эмоциональной зависимостью: настоящее счастье всегда внутри нас!

© Текст PerfectlyHappy.ru

Перепечатка и использование статей только с прямой активной ссылкой на PerfectlyHappy.ru

Совершенно Счастливы ру – Позитивная психология на каждый день
Карина
Карина
Instagram: inside_763 Опытный психолог ответит на ваши вопросы.
Задать вопрос
Если вы хотите быть чуть счастливее, задавайте вопросы или делитесь своими наблюдениями
Как вам статья?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Perfectly Happy! Практическая психология на каждый день. Статьи о психологии, счастье, общении и отношениях
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector