7 способов сделать свою жизнь счастливее

7 способов сделать свою жизнь счастливее. Счастье в картинках и фотографиях, статьи о счастье!

Стать немного счастливее и получать удовольствие от каждого прожитого дня можно разными способами. А если быть точнее, то для обретения статуса «счастливый» нужно изменить отношение к некоторым вещам и создать для себя определенные жизненные принципы. Американский психолог Соня Любомирски дает нам несколько советов, как сделать свою жизнь ярче, насыщеннее и счастливее. Пусть следующие семь советов и счастливое число «7» сделают вас счастливыми и принесут в вашу жизнь успех.

1) Выражайте благодарность

Наверняка, есть люди, которые сделали для вас что-то хорошее. Пусть это был маленький пустяк, но он все равно был. Поблагодарите этих людей, даже если они совсем этого не ожидают. Когда вы выражаете свою благодарность кому-либо, вы передаете позитивные эмоции, при этом создавая их еще больше и для самого себя.

2) Будьте оптимистом

Из любой ситуации, даже самой негативной, можно вынести для себя что-то ценное: можно стать мудрее. Находите в себе силы всегда держать жизненный тонус и никогда не падать духом. Оценивайте происходящее как можно позитивнее.

3) Не сравнивайте себя ни с кем

Для того чтобы добиваться своей цели и получать удовольствие от жизни, совсем необязательно наблюдать за тем, как живут остальные и как другие справляются с ситуациями, подобными вашим. Вам достаточно только быть лучшими, чем вы были вчера, и стремиться стать лучше, чем вы есть сегодня.

4) Станьте добрее

Добрый человек – счастливый человек. Именно способность по-доброму относиться к окружающим и делать для них добрые дела (пусть и незначительные) как ничто другое делает человека счастливым.

Читайте также:  С Днем семьи, любви и верности!

5) Общайтесь с людьми

Окружающие люди заряжают нас своими эмоциям, делятся с нами своими позитивом и своим жизненным опытом. Больше общайтесь с окружающими, выслушивайте их и смело выражайте свои мысли и чувства. Обмен душевыми переживаниями делает нас «живыми».

6) Преодолевайте трудности

Не ищите «проблему в проблеме». В трудностях, которые вам выпали, ищите выход и извлекайте опыт. Анализируйте ситуацию и делайте все возможное, чтобы она больше не повторилась. Принимайте неудачи как средство, укрепляющее вашу душу.

7) Научитесь прощать

Обида никогда не помогает человеку, наоборот – она всегда служит для него препятствием, которое мешает чувствовать себя легко, спокойно и расслаблено. Счастливые люди умеют прощать, потому что знают, что простив своего обидчика, они станут сильнее и увереннее в себе. Держать обиду на кого-либо означает стоять на месте, простить – значит двинуться дальше.

© Текст: PerfectlyHappy.ru

Фото: https://all-things-bright-and-beyootiful.tumblr.com

Перепечатка и использование статей только с прямой активной ссылкой на PerfectlyHappy.ru

Совершенно Счастливы ру – Позитивная психология на каждый день
Карина
Карина
Instagram: inside_763 Опытный психолог ответит на ваши вопросы.
Задать вопрос
Если вы хотите быть чуть счастливее, задавайте вопросы или делитесь своими наблюдениями
Как вам статья?

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Perfectly Happy! Практическая психология на каждый день. Статьи о психологии, счастье, общении и отношениях
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector