25 способов получать удовольствие от жизни

Получать удовольствие от Жизни

25 способов получать удовольствие от жизниКто сказал, что достигнуть счастья сложно? Получать удовольствие от Жизни. Следующие способы получения большой и маленькой радости доказывают, что счастье можно ощущать каждый день и совершенно просто. Вот вам советы для счастья.

25 способов получать удовольствие от жизни

1) Проснитесь перед восходом солнца и наслаждайтесь рассветом. Это гарантировано поднимет вам настроение и поможет обрести заряд энергии.

2) Приготовьте что-нибудь сладкое. Спеките любимый пирог или другую сдобу, сделайте конфеты из шоколада, орехов и сухофруктов. Что бы вы ни готовили – это занятие увлечет вас, а результат ваших стараний поднимет настроение. Кроме того, с приготовленным, например, печеньем, кексами или конфетами можно отправиться в гости к другу.

3) Заведите домашнее животное.

4) Бросьте все то, чем вам давно не хочется заниматься. Это вредные привычки, неприятные вам люди, скучный сериал или книга. Не обременяйте себя ненужным.

5) Предложите свою помощь нуждающимся.

6) Создайте доску желаний. На ватман или фанерную доску прикрепите изображения того, что вы хотите иметь. Это могут быть как духовные, так и материальные желания. Вы постоянно должны смотреть на то, что, по вашему мнению, способно сделать вас счастливым.

удовольствие от жизни

7) Примите участие в фотосессии.

8) Устройте для организма разгрузочный день.

9) Проведите день с ребенком друга или подруги, пока они будут заняты своими делами.

10) Сделайте кормушку для птиц, повесьте ее возле своего окна и не забывайте каждый день подсыпать в нее корм.

11) Сделайте в своей комнате, а возможно, и во всем доме перестановку. Даже перемены в интерьере способны привнести в вашу жизнь новые ощущения. Не исключено, что это могут быть ощущения счастья.

Читайте также:  Живите, как вам хочется, и будьте счастливыми

12) Сходите в баню или устройте спа-процедуры дома.

13) Смените прическу

14) Ощутите себя беззаботным ребенком: включите мультфильм, наденьте пижаму или какую-нибудь яркую одежду, пейте чай со сладостями.

15) Отведайте спортивный матч. Болея за свою команду фаворитов, можно кричать сколько угодно. С криком вы выплеснете все негативные эмоции из вашего сознания.

16) Посадите цветок, и каждый день наблюдайте за тем, как он растет.

17) Отправьтесь на прогулку в выходные.

18) Посмотрите какую-нибудь комедию, выступление пародиста или любую юмористическую передачу. Поднимите себе настроение.

19) Устройте домашнее караоке. Пойте любимые песни от всей души.

20) Займитесь любимым творчеством.

21) Займитесь своим любимым хобби. Отправляйтесь в тренажерный зал, в спортивную секцию, на танцы, в бассейн – куда угодно, туда, где вы будете чувствовать себя удовлетворенно и хорошо.

22) Чаще устраивайте пешие прогулки. Дышите свежим воздухом и мечтайте.

23) Борите все свои страхи. Ищите для этого любые способы, но вы должны преодолевать все, что доставляет вам душевный дискомфорт.

24) Покатайтесь на коньках, роликах, лыжах.

25) Чаще вспоминайте моменты, когда вы чувствовали себя счастливыми.
25 способов получать удовольствие от жизни© Текст: PerfectlyHappy.ru

Фото: https://all-things-bright-and-beyootiful.tumblr.com

Перепечатка и использование статей только с прямой активной ссылкой на PerfectlyHappy.ru

Совершенно Счастливы ру – Позитивная психология на каждый день
Карина
Карина
Instagram: inside_763 Опытный психолог ответит на ваши вопросы.
Задать вопрос
Если вы хотите быть чуть счастливее, задавайте вопросы или делитесь своими наблюдениями
Как вам статья?

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Perfectly Happy! Практическая психология на каждый день. Статьи о психологии, счастье, общении и отношениях
Комментарии: 3
  1. Вадик

    Способы получения кайфа)

  2. Елена

    Главное заниматься любимыми делами, мне очень помогает перестановка, и ухаживать за комнатными растениями.

  3. Гульшат

    Все правильно написано. Но когда нет настроения или что то случается, вот эти полезные советы в голову не приходят, они придут, но чуть позже. Мне кажется самвй лучший вариант хороший друг, близкий рядом, и разговор по душам, это самое то

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector