Домашний тиран: признаки и как его распознать

Почему мужчина становится тираном?

Есть разные причины, поговорим про основные. В любом негативном поведении заложены ранние детские переживания о своем социальном статусе. Если человека унижали, и его ЭГО этого не переносит, значит, человек будет мстить, так как гордыня не позволит себя сравнивать с другими с низкой точки зрения.

Самоутверждение за счет слабого

Это типичный пример поведения тирана. Комплексы неполноценности, самоутвердиться за счет других. Все начинается со школы, знаете в каждом классе бывали такие хулиганы, которые били слабого, что бы казаться сильным. У меня в школе было точно так же. Так вот, у таких людей сильно нарушено свое восприятие. Они считают, если будут унижать других, значит, будут сильнее казаться.

Кстати, часто бывает, что таки люди наоборот осознают свою проблему и меняют модель поведения, наоборот, в лучшую сторону, они становятся отзывчивыми, хорошими отцами и мужьями. Да, такое тоже бывает.

Низкий социальный статус

Смотрели фильм «Москва слезам не верит»? Помните там сцену в электричке, где главные герои знакомятся? Помните, как Гоша отреагировал, когда узнал, что Катя занимает высокий пост на телевиденье? Если нет, то он ушел и запил, а так рекомендую пересмотреть, это шедевральный фильм.

Так вот, в фильме все хорошо закончилось, оно и естественно, но в жизни все бывает по-другому. Если у женщины высокий социальный статус, а мужчина не может этого пережить, он пытается доминировать, что бы казаться хоть чуточку выше. Начинаются рукоприкладства по пьяни, а потом и подавно без алкоголя «Мужик начинает учить бабу уважению».

Только вот у мужика уважения к себе никакого нет, а значит, требует уважения от других. Но кроме силы у него ничего нет, поэтому в ход идут кулаки. И да, часто бывает, что женщина пишет заявление на своего благоверного в полицию, но так, как писал выше, что тиран есть жертва в глубине и он хочет получить жалости, начинает раскаиваться и женщина забирает заявление из полиции.

Замкнутый круг, но рано или поздно ситуация доходит до такой стадии, что женщина уже не может выносить такого поведения к себе. Можно сказать, она наигралась этой ролью и пришло разочарование, а значит, пора выходить из игры. В общем, с треском и горем пополам, у девушки открываются глаза, и она заканчивает такие отношения, да не сразу, но рано или поздно это заканчивается.

Нехватка любви

Как в принципе не секрет, многие проблемы идут из детства и все то, что заложено в детстве переносится в более взрослую и сознательную жизнь. Проще сказать, мы получили некий опыт в прошлом и теперь вместе с ним и живем. А теперь посмотрим на такую ситуацию. Растет ребенок, но его не замечают, он хочет материнской любви, но мать по каким-то причинам ее не проявляет. Может она не умеет любить, а может и сама из неблагополучных.

Но ребенок хочет любви, и он взрослеет, а любви не получает. Он начинает требовать любви, что бы его любили. Но никто не отвечает взаимность. Парень растёт все жёстче и жёстче, он, конечно, адаптируется к социальному окружению, но потребность в любви никуда не девается и он все жёстче и жёстче начинает ее требовать. И чем больше требует, тем больше проявляется агрессии к женщине.

Жадность

Как я уже писал выше, для тирана жертва является неким сокровищем, которое необходимо крыть от всех посторонних глаз, что бы принадлежало одному ему. Это и есть проявление жадности.

Откуда берется жадность? Как вариант, нравилась мальчику некая красивая девушка в школе, он прям, мечтал о ней, но так как мечты мечтами, а действовать необходимо, девушку быстренько захомутал другой парень. И получаем обиду и расстройство, и самое главное паталогическое поведение собственности. Типа ты моя и я тебя никому не отдам, а если не будешь меня слушаться, я тебя буду унижать, что бы твоя самооценка сильно понизилась и ты от меня никуда не денешься. Вот такие пироги.

Признаки, которые выдают тирана

В психологии есть такое понятие, как границы личности, и чтобы максимально защитить себя от психологического и физического насилия, важно у себя эти границы взращивать. Границы — это понимание, что для вас хорошо, а что плохо. И это должно быть не только рациональное понимание от головы, но и собственные телесные и чувственные ощущения, которые и являются нашим компасом в этом мире, — делится психолог.

Таким образом, первым ориентиром для женщин может стать чувство безопасности. Задавайте себе вопрос: «Расслабленно ли я чувствую себя рядом с этим человеком?» Да, не всегда мы можем осознать, что проблема существует, но ощущения в теле выдадут правду. Ощущения, что как будто хотите съежиться или чувствуете что-то не то, — могут стать подсказкой и заставить нас быть внимательнее к себе и поведению партнёра.

Ни один мужчина, каким бы жестоким тираном они ни оказался впоследствии, не будет в конфетно-букетный период «закручивать гайки». Например, проявлять физическое насилие по отношению к девушке. Он внимательно изучает свою жертву, старается быть именно таким, каким она видит своего идеального партнера.

На первых свиданиях такой человек не покажет, что хочет вас контролировать. Но мы подобрали для вас ряд признаков, которые уже на этом этапе помогут вычислить тирана.

1. Отношение к бывшей девушке

Причины расставаний бывают разными, но всё-таки в разговоре могут появляться ноты пренебрежения к женщинам, одобрение насилия над ними и рассуждения в стиле «сама виновата».

В целом, если проявляется пренебрежительное отношение к женщинам — стоит насторожиться. Будьте внимательны к тому, как он общается с другими людьми. Порой девушкам очень льстит, что молодой человек нелестно отзывается о бывшей. Ей кажется, что это бывшая такая, а она сможет привязать его к себе любовью и особым отношением.

Девушка включается в игру «Стать лучше бывшей», ей это очень лестно. Важно помнить, что на месте этой бывшей можете оказаться и вы.

2. Резкие перепады настроения

Часто тираны склонны к резким перепадам настроения. Сначала он проявляет себя как очень ласковый и нежный, вам весело вместе. Но случается какая-то мелочь, и это вызывает у него агрессию, возможно, вербальную (выражается в речи. — Прим. ред.) и не на вас. Но в любом случае резкие перепады настроения говорят о не очень устойчивой психике. Сегодня он сорвался на друзей, а завтра?

3. Стремление к контролю

Такие мужчины хотят знать всё: где вы, с кем вы, что делаете, с кем общаетесь. В начале отношений девушки могут расценивать это как большую заинтересованность в собственной персоне, даже радуются этому. И в начале отношений это может быть нормой.

Но за такими вопросами могут следовать «пожелания», которые касаются образа жизни, круга общения и других аспектов жизни. Фразы: «Мне бы не хотелось, чтобы ты с ними общалась», «Мне бы хотелось, чтобы ты осталась дома» и так далее.

Цель такого партнёра — ощущать контроль над жизнью «жертвы». И здесь нужно разделять, где грань между интересом к личности, а где — желание подчинить чужую жизнь контролю. Девушка может задать себе вопрос — согласна ли она с этим.

4. Стремление к обесцениванию

Очень часто первой ступенью к насилию и прощупыванию границ допустимого могут быть такие комментарии в адрес девушки: «Что ты придумала, я не это имел в виду», «Ты раздула из мухи слона», «Нашла из-за чего обижаться». Всё это — обесценивание чувств.

Если постоянно чувства партнёра не принимают в расчёт, и всё время над ними как бы посмеиваются, то в какой-то момент девушка может перестать доверять своим чувствам, ведь ей столько раз показали, что она переживает из-за чепухи. Тогда девушка начинает верить партнёру, отказываясь от того, чтобы обращать внимание на свои чувства. А они в какой-то момент могут подсказать, что что-то идёт не так и пора уходить.

У жертвы тирана создаётся большой разрыв между тем, что она чувствует, тем, как её воспринимает партнёр, и тем, как она сама теперь воспринимает свои чувства.

Обесценивать могут причёску, окружение, место работы, внешность — буквально всё подвергается обесцениванию. Но не сразу, а постепенно. Это нужно тирану, чтобы пошатнуть психологические границы партнёра. Единственный выход в такой ситуации — возвращать себе эти границы.

5. Игра на чувстве вины

Мужчины, способные к насилию, любят игры в духе: «Я для тебя столько делаю, а ты…», «Я так по тебе скучаю, а ты…». Это типичные примеры манипуляции. После таких высказываний вторая сторона начинает чувствовать вину. Где вина — там желание искупления. То, что нужно тирану. Чувство вины рождает чувство долга, а быть должником — это быть на крючке.

Психолог советует дать себе время на то, чтобы понять, что вы чувствуете от знакомства с новым человеком. Он за это время успеет проявить себя и совершить поступки, которые помогут понять, что он за человек.

— Тирана выявить непросто. Но важно быть предельно внимательной к своим чувствам и замечать реальные поступки мужчины, а не наши фантазии о нем. Тенденция к контролю, обесцениванию, агрессии и наказаниям имеет свои проявления, зная об этом, есть шанс обезопасить себя от деструктивных отношений, — говорит эксперт.

Ревность

Мужчина уже с первых встреч начинает «прощупывать» личные границы и смотреть, насколько они прочны. Он может это делать в форме шутки либо прямо говорить спутнице то, что ему не нравится. Например, если вы пришли к нему на свидание с ярким макияжем, он подметит этой фразой: «Смотри как смотрят мужчины, зачем ты с ними флиртуешь?»

Если у девушки склонность быть жертвой либо слабы личные границы и проблемы с самооценкой, она посчитает ситуацию милой. Ведь слова мужчины кажутся ей признаком того, что она ему сильно нравится. Но на самом деле уже на этом этапе отношений он относится к ней как к собственности и ресурсу, а не как к отдельной личности.

Сравнение с кем-то третьим

Второй очень серьезный и важный «звоночек», говорящий, что перед вами домашний тиран — постоянные сравнения женщины с кем-то третьим. Это может быть коллега на работе, актриса, мама, сестра, ваша подруга. Суть в том, что вы всегда и во всем будете недостаточно хороши для деспота. И он будет вам об этом говорить. Например, «Моя мама легко справляется с хозяйством, не просит помощи у папы, и при этом работает на двух работах, а ты так не можешь».

В такой ситуации даже у девушки, которая имеет адекватную самооценку, со временем появится неуверенность в себе. Она подумает: «А действительно ли я так хорошо, может мой муж прав». И это очень опасно, так как сравнение всегда будет с идеалом, вы всегда будете проигрывать.

Быстрое развитие отношений

Слишком стремительное развитие отношений — тоже признак того, что перед вами мужчина-тиран. Уже на первых свиданиях такой человек может предложить вам не только секс, но и выйти за него замуж или переехать к нему жить. Вы даже опомниться не успеете, как примете жизненно важное для вас решение — своими манипуляциями он просто не даст вам остановиться и подумать.

При этом мужчина может вам врать, например, о том, что у него есть хорошая работа, что он вас обеспечит, поможет устроиться в новой стране или же находится в ситуации развода. Также он может скрывать свои отношения с другими женщинами, зависимость от алкоголя и наркотиков. Все это всплывет только после того, как вы попадете в паутину, останетесь без средств или поддержки близких.

Переключение ролей

Он презирает слабость. Говорит об этом так, будто наивысшая благодетель для человека – быть сильным, стойким, деятельным. И он не терпит проявления слабости или чувствительности в других людях.

При этом тиран запросто переходит в роль жертвы. Вот только что он изменил, наругал, отчитал, обидел, ударил. И в мгновение ока выясняется, что жертва тут – он. Потому что вы его спровоцировали. Агрессоры мастерски умеют навязывать чувство вины своим жертвам.

Амбивалентность

Вы не понимаете, как он к вам относится: хорошо или плохо? Он вас любит, но вы плохая, или он просто неадекватен и ищет над кем бы поиздеваться? (Спойлер: второе). Его разные половины – та, что любит и та, что ненавидит – могут сумасшедшей скоростью сменять одна другую.

Власть и контроль

Такие люди больны до власти. Они считают, что их партнёрша не имеет права жить не ту жизнь, которую он для неё придумал. Домашний тиран стремится контролировать и подчинять себе женщину даже после того, как она с ним развелась. А уж в отношениях они что творят!

Ко мне на тренинги неоднократно приходили женщины с диктофонами. По правилам записывать на диктофоны нельзя, поэтому я прошу дам пользоваться только ручкой и тетрадью. На что они отвечают: “Мой муж должен знать, что у нас тут происходит. Иначе он меня никуда не отпустит”. Эти мужчины контролируют, во сколько она пришла домой, устанавливают слежку, дома нередко скрытые камеры, проверяют её телефон, читают переписку.

Как жить с мужем тираном?

Если вы не видите больше другого выхода, кроме как остаться в этих отношениях, или слепо верите, что муж исправится, у вас есть две модели поведения:

1. Покориться и во всем подчиняться супругу;
2. Отвоевать свое положение и постоять за себя.

Какой вариант вы выберите, решать вам. Есть несколько рекомендации психологов, которые облегчат жизнь с тираном, но они больше подходят для девушек, которые решили дать отпор.

1. Обратитесь к специалисту (психологу или психиатру). Каждый случай индивидуален и в кабинете психолога, вы сможете разобрать именно вашу ситуацию и составить план действий.
2. Пресекайте насилие и демонстрации превосходства на корню. Тираны, на самом деле, трусы. Отпор может напугать их и сократить количество выпадов в вашу сторону.
3. Деспоты падки на лесть и любят противоречить. Воспользуйтесь этим. Не спрашивайте разрешения пойти на встречу к подруге, скажите, что вы уже отказались. Велика вероятность, что он просто из чувства противоречия будет настаивать на том, чтобы вы отправились на встречу.
4. Не давайте слабину, не опускайте голову, не занимайте подчиненное положение. Тиран только и ждет проявления слабины, чтобы перейти в наступление.
5. Станьте сильной личностью, полюбите себя.
6. Ухаживайте за собой.
7. Начните красиво одеваться.
8. Посетите курсы по самообороне.
9. Начните работать и откладывать деньги. В самых запущенных случаях работать можно из дома.
10. Займитесь своим саморазвитием.
11. Не реагируйте на манипуляции, а просто удалитесь.
12. Обеспечьте себе комнату с крепкой дверью и надежным замком, чтобы в случае чего можно было вызвать помощь и переждать вспышку гнева.
13. Предайте ситуацию огласке, пускай все знают, что вы подвержены тирании. Поговорите с близкими, может быть, они согласятся вам помочь.
14. Если мужу не нравится, как вы выполняете свои обязанности, прекратите делать их совсем.

Все эти правила хорошо работают, если тиран издевается над вами только словесно. Некоторых вещей стоит избегать, если муж поднимает на вас руку:

• Не отказывайтесь выполнять домашнюю работу;
• Не давайте поводов для ревности;
• Не угрожайте разводом и не говорите о намерении уйти;
• Не высмеивайте личные качества супруга.

Можно ли помочь тирану?

Психолог Андрей Зубков предостерегает девушек от попыток спасти своего обидчика. Оказать ему помощь извне и исправить поведение — опасная и зачастую безрезультатная затея.
— Важно знать, что насилие в семье — это ненормально. Это касается не только физической, но и эмоциональной стороны. Обесценивание, оскорбления, угрозы — все это отрицательно сказывается на жизни супругов и детей. Безусловно, человек может приспособиться к любой ситуации, но зачем? Если в семье унижаются ваши честь и достоинство, то не стоит к этому привыкать, — делится соображениями психолог. — Не пытайтесь стать личным психологом для тирана, это не поможет. Травмы, из-за которых это происходит, может вылечить только специалист. Нет смысла призывать партнера «одуматься» — унижение случается на неконтролируемых чувствах. Если эмоциональное насилие происходит в вашей семье, то не стыдитесь говорить об этом и просить помощи у родственников, друзей и государства. Когда дело доходит до рукоприкладства, есть одно верное решение — бежать, пока еще не слишком поздно. И не возвращаться.

Семейная тирания: какая она бывает?

Психологи различают несколько видов семейной тирании:

• Экономическая. Этот вид семейной тирании отличается тем, что все деньги находятся у мужа, вне зависимости от того, кем они были заработаны. При этом женщина вынуждена выпрашивать деньги на, казалось бы, элементарные вещи, в том числе и средства личной гигиены, и отчитываться за каждый потраченный рубль, что нельзя назвать нормой, если рассматривать здоровые взаимоотношения.
• Контролирующая. Муж-психологический тиран зайдет дальше контроля финансов и постарается охватить все сферы жизни своей жены. Он сделает все возможное, чтобы взять под свой контроль ее передвижение, мобильный телефон, социальные сети, будет требовать моментального ответа на телефонный звонок или сообщение и подробного отчета о встречах с подругами.
• Психоэмоциональная. Понять психологию домашнего тирана не так уж и сложно. Этот мужчина руководствуется только одним правилом – я главный и спорить со мной нельзя. Именно поэтому психологический тиран отказывается слышать мнение своей женщины, предпочитая игнорировать ее. При этом попытка женщины настоять на своем приведет к огромному скандалу.
• Сексуальная. Этот вид тирании подразумевает под собой полное подчинение женщины мужчине не только в быту, но и в постели. Как и в случае с психоэмоциональной тиранией, мнения партнерши мужчина не учитывает и использует ее в целях удовлетворения своих потребностей, вне зависимости от ее желания.
• Физическая. Если муж-тиран начинает применять физическую силу по отношению к своей супруге, психологи советуют как можно быстрее бежать от такого мужчины. Этот вид тирании возникает тогда, когда все предыдущие уже не приносят ему чувства удовлетворения. При этом психология деспота такова, что каждый новый приступ ярости будет все сильнее. Мужчина все больше входит в раж, а побои становятся все опаснее.

Возможно ли договориться с тираном

В ситуации насилия любая женщина попытается сделать это.

И здесь важно помнить четыре правила:

Тирану не важно ваше высказывание, ему важно втянуть вас в диалог любым способом. Вспомните как профессор Преображенский в «Собачьем сердце» отвечает на предложение купить журнал в пользу голодающих детей Германии?
– Не хочу.
– А почему не хотите?
– Не хочу

Когда вас спрашивают, «а почему не хотите» – это значит, что вопрошающему не важно ваше «потому», ему важно продавить. Высказывайте свое мнение один раз и по существу

Стойте на своем без вариаций, постоянно возвращаясь к сказанному. Вас могут счесть тупой или глупой. Поверьте, это лучше, чем поддаться на манипуляцию

Высказывайте свое мнение один раз и по существу. Стойте на своем без вариаций, постоянно возвращаясь к сказанному. Вас могут счесть тупой или глупой. Поверьте, это лучше, чем поддаться на манипуляцию.

Многие женщины, переживающие насилие, пытаются объяснить тирану как им больно, как они не хотят, чтобы с ними так поступали. Но мужчина не слышит. Почему? Потому что женщина не подкрепляют свои слова чем-то весомым. Следующий шаг — выдвигать ультиматум, свои условия:

«Если будешь так делать и дальше, то…» Возможные варианты: «… уйду» (если есть куда уйти), «…выйду на работу» либо другое условие.

Делать это нужно, только будучи уверенной, что это реально осуществить, и плацдарм подготовлен. Всегда нужно определять срок, когда это может произойти. Например, в течении полугода «если физическое насилие повторится, то сделаю то-то».

Ставить сроки важно в большей степени для жертвы. Если выдвинутое женщиной условие не выполняется, то тиран только уверится, что управы на него нет и с новой силой продолжит свою агрессию

Увы, ужесточение насилия обычно приходится именно на тот период, когда женщина говорит: «Все, я ухожу». Психологическое насилие может превратиться в физическое, а если тиран бил, то может и убить. Поэтому уходить необходимо без предупреждения, а об имущественных вопросах договариваться позже через родственников и адвокатов.

Уходя, «закрывайте за собой дверь». Исчезайте сразу, в том числе из соцсетей. Предупредите родственников и знакомых, которые могут выдать ваше местоположение. Заранее подготовьте плацдарм и место убежища. Уйти психологически не так просто. Бывают случаи, когда женщина уходит и возвращается.

Некоторые женщины могут испытывать настоящую «наркотическую ломку» без тирана

Важно в такой период не оставлять ее одну, например, предложив группу общения с теми, кто вырвался, или с теми родственниками, которые поддержат без вариантов и без оговорок

Почему жить с тираном небезопасно (помимо очевидного)

Разобравшись с примерным портретом тирана, перейдем к тому, почему муж-тиран — это плохо.

Некоторым женщинам даже нравится такое распределение силы: за нее всё решили, главное — подчиняться и не отсвечивать. Да, в таком распределении власти есть определенный соблазнительный шарм, который заключается в отсутствии ответственности. Ну, ежели муж главный, всё решает он, вся власть у него, то и ответственность за решения лежит на нем, и «расхлебывать» в случае чего придется ему. А с тебя какой спрос — ты же женщина.

Всё будет «хорошо», пока жизнь не поставит новые условия. Например, завод, на котором работал такой муж, закрыли. Работы нет, денег нет.

Жена предлагает: давай я пойду работать. Муж-тиран, скорее всего, будет протестовать до последнего: жена-кормилица — где такое видано? Может она еще феминисткой станет?! Плюс, если она будет зарабатывать деньги, она ими и распоряжаться будет, а значит получит большую власть в семье.

Жить с мужем-тираном все равно что ходить по минному полю — вдруг именно сейчас он не сдержится и сорвется?

Ситуация тупиковая и безрадостная: работы всё еще нет, денег всё еще нет, все страдают, потому что тиран не разрешает семейной системе измениться. Любая семья находится в вечном поиске баланса между гомеостазом и развитием, в вечно меняющемся равновесии между статикой и динамикой; хорошо функционирующая семья, равно хорошо адаптирующаяся семья. Тиран не разрешает развиваться и меняться без его ведома, только по его плану! Но жизнь всегда навязывает свои правила игры, и внешних факторов, которые невозможно контролировать, всегда множество, и им тиран проиграет.

Любой тиран потенциально опасен: в желании удержать власть и остаться царем горы на веки вечные, тиран может зайти очень далеко, вплоть до психологического и физического насилия. Жить с мужем-тираном все равно что ходить по минному полю — вдруг именно сейчас он не сдержится и сорвется?

Чего не стоит делать

Как только женщина поняла, что ее партнер — тиран, нужно быть осторожнее, особенно если мужчина проявляет агрессию. Его нельзя провоцировать. Но и угождать ему во всем не стоит. Если вы будете мягкой и податливой, постараетесь исправить его своей любовью или же заслужить хорошее отношение, он лишь усилит давление на вас.

Также с тираном нельзя:

• пытаться договориться — это бесполезно;
• строить совместные планы и реализовывать их, например, рожать ему ребенка;
• полностью подчиняться, отодвинув свои желания и потребности в сторону;
• угрожать и шантажировать;
• не выполнять домашние дела, так как это спровоцирует его на агрессию;
• высмеивать — он обязательно отомстит;
• провоцировать ревность.

Важно! Если ваш муж тиран и вы решили от него уйти, действуйте так, чтобы вызвать меньше агрессии с его стороны, сохраняйте свои ресурсы — они вам еще пригодятся в период восстановления после токсичных отношений.