Любовь или влюбленность — как не перепутать?

Как отличить настоящую любовь от влюбленности?

Влюбленность — яркое эмоциональное переживание, которое каждый человек испытывает несколько раз в жизни. Вы встречаете привлекательного парня (или девушку), между вами проскакивает «искра», завязывается увлекательная беседа, перерастающая в несколько свиданий и бурных ночей.

Мысли об этом человеке затмевают все сознание, партнер кажется идеальным. В такие периоды не задумываешься, как понять, что это настоящая любовь связывает ваши сердца. Вам кажется, что итак все понятно. Но проходит какое-то время, вас начинает раздражать, как он смеется или как она постоянно поправляет прическу. Неужели чувства прошли? Нет. Скорее всего, их не было с самого начала.

Проявления настоящей любви у мужчин и женщин могут отличаться. Я расскажу, как понять, любовь или влюбленность «по симптомам» и для парней, и для девушек.

Как отличить настоящую любовь от привязанности?

Как понять, что любовь наконец постучалась в вашу дверь? Вы встретили человека, вам хорошо вместе, но, может быть, это симпатия или обычное влечение? Что такое любовь, как отличить ее от простой привязанности, и что делать, если чувства оказались не так глубоки, как казалось? Рассказываю в статье.

Симпатия и влюбленность — в чем разница

Начнем с самых основ. Ведь все начинается именно с симпатии, верно? Бывает от симпатии до влюбленности несколько минут, бывает и более продолжительный срок. На сколько часто все остается на уровне симпатии, знает только один из двух. Многое зависит от частоты контактов и типажей людей. Последнее, мы пока оставим в стороне, к этому любопытному и важному аспекту мы подойдем немного позже.

Симпатия, или даже глубокая симпатия к человеку не связана:

• с интимным чувством
• плохим, хорошим настроением, когда этого человека нет рядом
• с навязчивым желанием видеть его или её всегда.

Вам просто приятно находится в кругу этого человека. Испытываете положительные эмоции рядом с этим человеком, как уважение, подъем настроения. Ведь это может быть человек гораздо старше, или в принципе не наш тип в сексуальном плане.

Влюбленность, это уже определенное влечение к человеку, в том числе, на уровне интимных инстинктов. Человеку уже не все равно с кем его объект обожания. Масса положительных эмоций от уделенного внимания. И наоборот. Досада от того, что до нас нет никого дела. Определенно ум занят человеком, в которого влюблены. Интерес к другим представителям противоположного пола однозначно понижен.

В той или иной степени, ведем себя неестественно по отношению к кому испытываем чувство влюбленности. Например, это состояние может сопровождаться стеснительностью, робостью. Также влюбленный получает большое удовольствие наблюдая за своей радостью и чудом. =)).

Думаю, эта часть нам понятна. А вот, влюблённость и любовь, в чем разница, это гораздо интересней и с множеством граней. Пойдем дальше.

Влюблённость и любовь: сходства и различия

В целом мы разобрали что такое влюбленность по отношению к симпатии или даже к глубокой симпатии. Границы прослеживаются достаточно четко. Разница между влюбленностью и любовью сложнее. Порой даже не разобрать. Но мы сделаем это.

Влюбленность, это еще и достаточно легкое чувство. У человека вырастают крылья, он готов на большее, чем в привычном для него ритме жизни. В глазах влюбленного, его объект обожания не имеет явных недостатков. Как правило, мы идеализируем ее или его.

Мы видим человека только в романтических красках.

Можно сказать, что влюбленность, это первичная стадия любви, которая еще не обязательно перешла на уровень конфетно-букетных отношений или только в самом ее начале. Влюбленность, это очарование человеком. Нас как-будто подожгли изнутри, или озарили ярким светом.

В самую точку!

Страсть также может сопровождаться влюбленностью. Именно на этапе, когда разгорается страсть, часто и начинаем путать влюбленность и любовь. Что может быть не так? Очарование и полет! Бывает еще какой полет страсти! Огонь и пламя. Разве это не любовь? Может и так. Но, вовсе не обязательно. И на этом мы обжигаемся, как мотылек на огне.

Не от туда ли все разочарования?

Первая встреча: что можно понять?

Давайте попробуем ответить себе на вопрос: что больше всего привлекло к партнеру в самом начале? Его ум, чувство юмора, красивая фигура. Может, заботливость и доброта? На самом деле все эти рациональные объяснения ищет наш ум. А скрытым остается тот «серый кардинал», что по-настоящему управляет нашим влечением к друг другу. Это запах, неотличимый сознательно — феромоны человеческого тела.

Под действием феромонов в пару притягиваются люди с разными психологическими свойствами. Так устроено природой, чтобы пара (а значит, и будущее потомство) была достаточно устойчива в любой жизненной ситуации.

Например, подвижную и активную женщину влечет к мужчине обстоятельному, неторопливому, внимательному. Если мужчина и женщина подходят друг другу, то под действием феромонов возбуждаются чувства, эмоции. Сначала это просто симпатия, интерес, желание быть ближе друг к другу. Потом хочется большего, и еще большего… И вот уже от влечения мужчина теряет голову, а женщина просто тает в его руках. Природа дает сигнал — если между вами есть влечение, то в целом вы друг другу подходите.

Это состояние может длиться ровно столько, сколько природа сохраняет влечение на основе запаха. Увы, это недолгий период. В среднем – до трех лет (период, достаточный, чтобы пара зачала и родила детей — это главная цель природы). Потом вы «принюхиваетесь», и прежний запах уже не возбуждает такого сильного влечения и сумасшедших чувств. Что же это получается — любви и не было?

Влечение — только начало, природная база парных отношений

Когда влечение на запахах начинает спадать — на первый план выходят наши отличия. Становится понятно, что партнер какой-то другой и вовсе на тебя не похож. Обычно именно в этот момент и возникают первые вопросы: как распознать любовь в партнере? Любит ли он меня по-настоящему, как я его, или просто хочет секса? Или получает какую-то еще выгоду для себя в этих отношениях?

Причина сомнений в чувствах партнера одна: мы пытаемся оценить, что он переживает, но судим по себе. По тем ощущениям, что переживаем сами. И здесь могут возникать колоссальные ошибки.

Например, эмоциональная, чувственная женщина со зрительным вектором часто тянется к мужчине со звуковым вектором. Он — природный интроверт, малообщительный, замкнутый. По его лицу трудно вообще понять, что он чувствует. На вопрос «Ты меня любишь?» — звуковик может ответить тихо, одним словом: «Да». А под верхушкой этого айсберга может крыться огромная лавина чувств: «Ты — смысл моей жизни, вокруг тебя вращается мой мир!» Просто в словах цветистых звуковик не силен.

То, что мы чувствуем к партнеру, что творится в нашей душе в момент притяжения, зависит от врожденных свойств и состояния человека. Ведь мы отличаемся и устройством чувственной сферы.

Три обязательных признака любви

1. Доверие, искренность, общность чувств и понимание можно объединить в один компонент – откровенность.

Только истинная любовь позволяет партнерам показывать свое истинное лицо, при этом не бояться быть отвергнутым или непонятым. Это совершенно не означает, что вы должны целиком одобрять действия и мысли любимого человека, но вам определенно будет понятна его мотивация. Эмоциональный компонент любви – близость на уровне чувств.

Как возникает светлое чувство любви, как развивается и какие изменения претерпевает? Учимся на звездном опыте, смотрим видео!

2. Желание и физическое влечение – второй компонент.

Физическое влечение — горючее для романтических чувств, которое стимулирует отношения и является источником наслаждения.

3. Преданность и верность, желание разделить будущее.

Данная категория включает осознанное решение и сознательное намерение сохранять верность избраннику несмотря на трудности, возникающие в отношениях — это когнитивный компонент любви.

Признаки симпатии

Человек может испытывать симпатию к нескольким людям одновременно. Оно возникает сразу после знакомства. Это чувство приязни к человеку, которое характеризуется такими признаками:

• эмоциональное влечение к человеку;
• общие ценности, убеждения, интересы;
• положительная реакция на внешность, черты характера, поведение другого человека;
• доброжелательность и повышенный интерес;
• ощущение сходства.

Симпатия часто возникает в дружбе, где существует привязанность между людьми и удовольствие от общения друг с другом, но иногда перерастает во влюбленность.

Признаки влюбленности

Влюбленность очень яркое чувство, которое имеет следующие признаки:

1. Влюбленность – чувство, которое часто называют «любовью с первого взгляда». Этому виду романтических эмоций свойственно сильное эмоциональное и физическое притяжение одного человека к другому.
2. Влюбленность рождается, когда вы видите другого человека, начинаете восхищаться его внешним видом, поведением, речью и прочим. Влюбленность состоит преимущественно из эмоций, с ее наступлением обычно приходит чувство эйфории, прилив адреналина. Этот сильный эмоциональный всплеск сравнивается с ощущением «бабочек в животе» и не контролируется человеком.
3. Влюбленный человек превозносит объект своего увлечения, игнорируя его недостатки и преувеличивая сильные стороны. Его охватывает страсть, он очаровывается другим человеком и считает его пределом своих мечтаний. Также возникает желание нравится, становиться лучше и совершать приятные поступки. Влюбленность не обязательно предполагает наличие отношений: можно быть влюбленным безответно.
4. В основе влюбленности лежит страсть и увлечение, поэтому она зачастую не длится долго. Влюбленность появляется мгновенно и также быстро может пропасть, если интерес к человеку исчезает, или же превратиться в настоящую любовь. Для поддержания искры обоим партнерам необходимо прилагать усилия. Люди, которые переходят от одних отношений к другим, стремясь постоянно испытывать чувство влюбленности, могут упустить с виду настоящую любовь, поскольку она требует времени для развития.
5. Влюбленность кратковременна. Есть высказывание, что любовь живет 3 года. На самом деле такой срок живет не любовь, а влюбленность.
6. Влюбленность часто проявляется в зависимости от партнера. Вы постоянно думаете о своем возлюбленном, хотите как можно чаще находиться с ним, забрасываете другие дела ради него и прочее.

Игорь Будейкин: Влюбленность проходит после столкновения с реальностью, когда явно видно, что человек никак не похож на плод фантазий, и все попытки изменить человека, сделать его хоть чуть-чуть похожим на идеал, не дают нужного результата.

Что ты чувствуешь, когда влюблена

Влюбиться и полюбить человека — два параллельных процесса, даже если эмоции, которые ты испытываешь, очень похожи. Их часто рассматриваются как одно целое, и считается, что первое ведёт ко второму. Но на самом деле, влюбленность и любовь — разные пути, ведущие к разным типам отношений. Когда речь заходит о чувствах, разобраться в них непросто.

Влюбленность можно рассматривать как эмоциональное расстройство, горячую страсть к тому, кто по каким-то причинам привлек твоё внимание. Среди сотен людей, с которыми ты встречаешься ежедневно, ты испытываешь влечение к тем, кто с точки зрения внешности, поведения или характера соответствует твоей идеальной модели партнёра.

Фаза влюбленности заставляет ошибочно полагать, что твоё хорошее самочувствие или положительные эмоции зависят исключительно от присутствия этого человека в твоей жизни. Тогда как на самом деле, они как зеркало отражают твоё собственное состояние.

Воображение рисует идеальный фантастический мир, где главным героем становится не сам объект душевных томлений, а мечты и иллюзии, на которые вдохновляет его присутствие. По этой же причине этот человек кажется прекрасным и совершенным: тебя не интересует его прошлое и настоящее, только те чувства, которые он в тебе вызывает.

Влюбленность — это эгоизм. Ты хочешь заполучить этого человека не потому, что он такой чудесный и распрекрасный как долларовая банкнота, а потому что надеешься, что благодаря его присутствию твоя жизнь преобразится.

И если через некоторое время ты увидишь, что он не идеален, и тоже склонен раздражаться по пустякам, по канону разбрасывает носки, а после рабочего дня пахнет отнюдь не ландышами, ты справедливо взорвёшься: где это было раньше? Почему ты заметила его недостатки только сейчас? Тебя наверно обманули! И выносишь вердикт: нам такого точно не надо. Вот и сказке конец.

Необходимость разделения чувств любви и влюбленности

Первоначально, необходимо спокойно сесть и разобраться в своих эмоциях и чувствах. Это позволит понять любовь или привязанность между вами. Как бы это не звучало легко, не каждый человек может чувствовать себя и свое внутреннее психологическое состояние.

Необходимо научиться анализировать свои действия по отношению к другому человеку.

Влюбленность выражается в необдуманных действиях, которые могут принести вред и убыток двум сторонам. Например, человек будет тратить много времени на то, чтобы привлечь внимание объекта. Человек будет иметь материальный убыток из-за того, что ему придется тратить деньги на проявление знаков внимания. Человек, к которому направленно чувство влюбленности будет испытывать неловкость и дискомфорт.

Влюбленность бывает нескольких видов: та, из которой любовь вытекает и та, которая является временным проявлением симпатии и страсти. Несмотря на то, что любовь вытекает из влюбленности, необходимо контролировать свои проявления этих чувств.

Можно ли построить прочные отношения на влюбленности?

Когда человек влюблен, он не замечает недостатков другого. Но пока перед ним еще не реальный человек, а образ, существующий в его воображении. Он испытывает эйфорию, когда партнер находится рядом и впадает в уныние, когда он отсутствует. Скорее, он может быть влюблен даже не в образ, а в состояние собственной влюбленности.

У противоположной стороны может быть свое видение взаимоотношений с конкретным человеком. Он может воспринимать его или ее как друга или приятеля, но не влюбляться слишком сильно. Явная демонстрация чувства или признание в любви может оттолкнуть другого, который еще не успел разобраться в своих чувствах.

Взаимоотношения между влюбленными (именно влюбленными, а не любящими) могут испортить и распространенные ошибки, которые чаще совершают женщины, а именно — чрезмерный контроль, ревность, навязчивость, слишком явное желание создать семью и завести детей. Во многих случаях влюбленный человек придумывает свою реальность с участием другого. Но соприкосновение с реальными желаниями другой стороны может оказаться болезненным и привести к расставанию.

Если партнеры прошли стадию влюбленности, но так и не перешли к более прочной стадии становления пары, то такие союзы быстро распадаются под воздействием бытовых проблем или слишком заметных недостатков партнера, с которыми они могут не в состоянии мириться. Поэтому быстро распадаются многие браки, заключенные в юности — в период, на который приходится наибольшее количество влюбленностей.

На одном взаимном влечении к внешности или привычкам партнера невозможно построить прочный брак. Тем более нельзя говорить о прочных взаимоотношениях, если они представляют собой «игру в одни ворота — когда влюблен один, а другой не отвечает взаимностью или даже не догадывается о его чувствах.

Только взаимное доверие и принятие сильных и слабых сторон партнеров, уверенность друг в друге помогают построить по-настоящему прочный союз, основанный на взаимопонимании и уважении друг к другу.

Влюбленность может перерасти в настоящую любовь?

Инна Виноградова: Да, но для этого необходима работа над отношениями. Нужно научиться их выстраивать. Ведь любовь — как танец. Если ты не умеешь танцевать, ты ведь учишься, верно? Так и в отношениях.

Что значит научиться строить отношения?

1. Научиться договариваться. Ты должна говорить о своих интересах и желаниях, а также прислушиваться к мнению партнера. Если каждый из вас будет гнуть свою линию, не стараясь идти на компромиссы, влюбленность быстро погаснет, а любовь так и не придет.
2. Научиться доверять.
3. Изучить психологию партнера. Мужчина и женщина видят отношения по-разному. Это необходимо знать и учитывать.

Без влюбленности возможны долгосрочные отношения. Это могут быть потребительские отношения, отношения из чувства долга, рациональные отношения. Но все же для того, чтобы между партнерами родилась настоящая любовь, необходимо пропорционально развивать все эти аспекты, включая физическое притяжение и страсть.

Как уберечь себя от ошибок?

Чтобы лучше понять собственные чувства, важно проанализировать их, обдумать, задать себе вопросы, такие как «Точно ли я хочу прожить жизнь с этим человеком?», «Готов(а) ли я принимать его или ее?», постараться отследить негативные стороны избранника, записать их и попытаться представить, что они принадлежат кому-то другому.

Сложно ли будет терпеть такого человека? Захотелось бы с ним вести дела?

На начальном этапе влюбленности (в первые несколько месяцев) цвет розовых очков наиболее насыщен, поэтому уберечь себя от ошибок будет сложно из-за того, что гормоны заставляют мозг воспринимать избранника исключительно положительно, даже если он ведет себя отвратительно.

Идеального алгоритма, который гарантированно позволит не ошибиться в чувствах, в принципе не существует, так как жизнь непредсказуема, и даже человек, который ведет себя образцово, в любой момент может оказаться совсем другим.

Романтические взаимодействия — путь проб и ошибок, и это стоит осознавать.

Самое главное — вовремя заметить, что отношения начали приносить боль, а не наслаждение, тепло и спокойствие, и отказаться от них как можно скорее.