Сколько процентов жира в вашем теле?
Ни для кого не секрет, что здоровый человек чувствуют себя лучше и счастливее, больного. Иногда достаточно сбросить лишние кг для хорошего самочувствия. Предлагаем вам калькулятор, который скажет в норме ли ваше тело и к чему стоит стремиться.
Процент содержания жира в теле
В норме ли ваше тело?
Пол
Возраст
Рост
Окружность бедер
Содержание жира в теле
Сообщение о Вашем теле
Всё просто, проверьте уровень ожирение онлайн.
Совершенно Счастливы ру – Позитивная психология на каждый день
Карина
Instagram: inside_763 Опытный психолог ответит на ваши вопросы.
Если вы хотите быть чуть счастливее, задавайте вопросы или делитесь своими наблюдениями
Лично для меня лишний жир очень влияет на моё внутреннее состояние. Я просто начинаю быть неуверенной в себе. А это влияет на моё счастливое состояние. Когда я сбрасываю вес, я летаю как “пушинка”, это делает меня счастливей.
Я прекрасно понимаю и осознаю, что в моем теле приличный переизбыток жира. Не буду лукавить, говоря о том, что он мне не мешает. Мешает! Еще и кучу комплексов за собой тянет. Пробовала диеты, правильное питание, спорт. Результат появляется исключительно после регулярных занятий фитнесом – немного уходят сантиметры и килограммы, тело становится подтянутым. Как только расслабляешься, все вновь возвращается на круги своя.
Поэтому стараюсь выстроить психологическую защиту и принять себя такой, какая есть. Да, это слабость, признаю, но порой бывает очень сложно делать и думать иначе.
Расчитала процент жира в своё организме и очень довольна результатом. Так как процентное содержание в норме, это очень хорошо. Буду поддерживать свой организм в таком виде и стараться улучшить с помощью спортивных упражнений.